Wie du in 4 einfachen Schritten die immer wiederkehrende Frust-Spirale durchbrichst und du dich bewusst auf das ausrichtest, was dir wichtig ist.

Wie du mit der Hilfe von 3 effektiven "Notfall-Tools" deinen Mama-Alltag frustbefreit hältst und stattdessen Freude, Leichtigkeit und Klarheit in dein Mama-Sein bringst.

Wie du nachhaltig dein Wunsch-Mama-Sein sicherst, indem du die häufigsten Fehler vermeidest, die Mamas in ihrem Frust gefangen halten.

Warum es wichtig ist, dein Mama-Sein zu lieben, sodass eine nährende Mutter-Kind-Beziehung möglich wird.